2025-08

看護師として働いていると夜勤がある働き方も多いですよね。 夜勤が近づくと、どうしても気分が重くなってしまうことはありませんか？ 「また夜勤か…行きたくないな」 こんな気持ちになるのは、決して珍しいことではありません。夜勤を控えていると、仕事...

看護師として働いていると夜勤している人も多いと思いますが、夜勤後の生活で、こんな悩みを抱えていませんか？ 夜勤明けにどう過ごせばいいか分からない。 日勤のリズムに切り替えるのが辛い。 疲れが抜けず、体調がすぐれない。 夜勤後の過ごし方を見直...