2025-01

看護師として働いていると夜勤している人も多いと思いますが、夜勤後の生活で、こんな悩みを抱えていませんか？ 夜勤明けにどう過ごせばいいか分からない。 日勤のリズムに切り替えるのが辛い。 疲れが抜けず、体調がすぐれない。 夜勤後の過ごし方を見直...